Loopbaancoaching wordt ingezet bij vragen die met werk te maken hebben en is geschikt voor iedereen: het maakt niet uit of je al 25 jaar bij hetzelfde bedrijf werkt of 25 jaar oud bent.
Vertel eens: hoe gaat het met je op je werk?
Werk is een belangrijk onderdeel van je leven. Je besteedt tenslotte een groot deel van je tijd aan werken: als je slapen niet meetelt besteden de meeste mensen meer tijd aan werken dan aan familie, vrienden en hobby’s. Dan is het meegenomen als je het naar je zin hebt in je werk….. maar wat als dat niet het geval is?
Werk is een manier om geld te verdienen, maar ook steeds meer een manier om je identiteit vorm te geven. Als je iemand tegenkomt die je lang niet hebt gesproken, of op een feestje, wordt vaak de vraag gesteld “En wat doe jij tegenwoordig?” Het is leuk als je bijvoorbeeld kunt vertellen dat je een baan met veel maatschappelijk aanzien hebt, maar is dat nu echt het allerbelangrijkst? Want wat zegt dat nou eigenlijk over wie je als persoon bent en of je wel gelukkig bent?
Er kunnen verschillende oorzaken zijn dat je het niet meer fijn vindt op je werk. De inhoud van je functie is veranderd, automatisering maakt je werk minder leuk, of er zijn problemen met een collega en je weet niet hoe je daar mee om moet gaan. Maar ook onzekerheid over baanbehoud of twijfel of je dit werk nog lang wilt doen kunnen een aanleiding zijn om een loopbaancoach in te schakelen. Verder spelen natuurlijk je levensfase en persoonlijke omstandigheden een rol.
Iedereen voelt zich wel eens wat minder goed in zijn vel, maar wat als dit structureel is? Je kunt je verstand (en gevoel) op nul zetten en doorbikkelen, maar je kunt er ook iets aan doen. Ik kan je door het stellen van de juiste vragen en het voeren van gestructureerde gesprekken helpen om de sleutel tot jezelf te vinden.
Drie basisbehoeften
Als loopbaancoach ga ik uit van de drie basisbehoeften (Self-Determination Theory – Deci & Ryan):
- Relatie (bijvoorbeeld fijne collega’s of verbondenheid met de werkgever)
- Competentie (bijvoorbeeld uitgedaagd worden in je taken)
- Autonomie (bijvoorbeeld je werk kunnen doen naar eigen inzicht)
Als in je baan aan één van deze drie basisbehoeften niet wordt voldaan, kan je uit evenwicht raken. Soms wordt dit evenwicht vanzelf hersteld, maar soms niet, en dan moet je hier zelf actief mee aan de slag.
Voor wie?
Een loopbaancoach kan je bijvoorbeeld helpen als je perfectionisme je belemmert, of als je het moeilijk vindt om voor jezelf op te komen op je werk. Ook als je voelt dat je eigenlijk iets anders wilt – maar niet weet wat, of als je hulp nodig hebt om je capaciteiten op een rijtje te krijgen. Zoveel mensen, zoveel vragen.
Als loopbaancoach begeleid ik je bij het vinden van antwoorden op je vragen. Samen gaan we op zoek naar je opties, talenten en mogelijkheden. Soms weet je dat je iets echt niet meer wilt, maar ik vind het belangrijk om juist te zoeken naar wat je wél wilt. Samen kunnen we onderzoeken wat je waarden, drijfveren en talenten zijn – en hoe je die optimaal kunt benutten. Op zoek naar je innerlijke kompas dus!